WARSZTAT CHI KUNG - DLA CIAŁA, UMYSŁU I DUCHA

W sobotę 4 października 2014 r. od godz. 10.00 do 13.00 zapraszamy na warsztat CHI KUNG - dla ciała, umysłu i ducha. Poprowadzi go Dariusz Adamowicz – doświadczony praktyk i nauczyciel. Będziemy uczyć się uważności w ruchu. W programie warsztatu:

• OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU - prosty i skuteczny sposób na zachowanie zdrowia
• CHODZENIE CHI KUNG - medytacja w ruchu

W trakcie  warsztatu poznacie i nauczycie się kilku ćwiczeń, które, regularnie praktykowane:

- wzmocnią wasze ciało, poprawią krążenie krwi, uelastycznią stawy, korzystnie wpłyną na pracę organów wewnętrznych,

- uspokoją umysł,

- otworzą na wewnętrzne siły i energie, których potrzebujemy do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

Podstawą wykonywania ćwiczeń CHI KUNG jest rozluźnienie, relaks; bez spokojnego umysłu nie możemy odczuwać szczęścia. Na warsztacie opanujecie kilka technik wprowadzających do ćwiczeń, mających na celu wyciszenie umysłu.

Prosimy zadbać o wygodny strój (np. dresy, getry albo luźne spodnie + podkoszulka + bluza) oraz sportowe obuwie zmienne.

Odpłatność – 60 zł od osoby.

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata:
tel. (348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Wpłaty prosimy wnosić na konto:

ROZWIJALNIA Małgorzata Sapińska
ul. Chełmońskiego 30,
51-630 Wrocław,
nr konta 63 1050 1575 1000 0023 2107 3781,
tytułem: Warsztat CHI KUNG + imię i nazwisko uczestnika