W sobotę 4 października 2014 r. od godz. 10.00 do 13.00 zapraszamy na warsztat CHI KUNG - dla ciała, umysłu i ducha. Poprowadzi go Dariusz Adamowicz – doświadczony praktyk i nauczyciel. Będziemy uczyć się uważności w ruchu. W programie warsztatu:
W trakcie warsztatu poznacie i nauczycie się kilku ćwiczeń, które, regularnie praktykowane:
- wzmocnią wasze ciało, poprawią krążenie krwi, uelastycznią stawy, korzystnie wpłyną na pracę organów wewnętrznych,
- uspokoją umysł,
- otworzą na wewnętrzne siły i energie, których potrzebujemy do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.
Podstawą wykonywania ćwiczeń CHI KUNG jest rozluźnienie, relaks; bez spokojnego umysłu nie możemy odczuwać szczęścia. Na warsztacie opanujecie kilka technik wprowadzających do ćwiczeń, mających na celu wyciszenie umysłu.
Prosimy zadbać o wygodny strój (np. dresy, getry albo luźne spodnie + podkoszulka + bluza) oraz sportowe obuwie zmienne.
Odpłatność – 60 zł od osoby.
Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata:
tel. (348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)
Wpłaty prosimy wnosić na konto:
ROZWIJALNIA Małgorzata Sapińska
ul. Chełmońskiego 30,
51-630 Wrocław,
nr konta 63 1050 1575 1000 0023 2107 3781,
tytułem: Warsztat CHI KUNG + imię i nazwisko uczestnika