
Bogaty jest taki człowiek, dla którego świat jest nieustannym odkrywaniem. (Georges Duhamel)

Strona główna

Aktualne propozycje

Stałe propozycje

Z życia ROZWIJALNI

ROZWIJALNIA
Dom Twórczego Życia
ul. J. Chełmońskiego 30
51-630 Wrocław

zobacz nas na mapie

e-mail: info@rozwijalnia.pl

tel. 0-71 348-60-30

Jesteś tutaj: Strona główna / Z życia ROZWIJALNI / Warsztat I o poczuciu własnej wartości

JESTEM WAŻNA/WAŻNY DLA SIEBIE I INNYCH

Czy tak właśnie myślisz i czujesz? Wielu z nas zdarza się w to powątpiewać. Do tych zaadresowany był warsztat, który odbył się w sobotę 21 marca 2009 r. od 11.00 do 20.00.

Barbara Wójcik i Maria Piegowska zaproponowały warsztat "Jestem ważna/ważny dla siebie i innych", odkrywający żródła osobistej godności i wartości - źródła systemowe, duchowe i emocjonalne. Podczas zajęć zajmowaliśmy się akceptacją siebie, wewnętrzną integracją, szukaliśmy dostępu do siły życiowej. Badaliśmy, jakie zasoby życiowe mogą nas wspierać w życiu. Zaprosiliśmy wewnętrzne dziecko i wysłuchamy, co ma nam do powiedzenia. Pracowaliśmy też nad obrazem siebie.

Jako metody pracy wykorzystano rozmaite ćwiczenia indywidualne i grupowe, w tym ćwiczenia relaksacyjne i świadomości ciała. Realizacji celów warsztatu posłużyły też wizualizacja i ustawieniami wg metody Berta Hellingera.

Pracę nad poczuciem włąsnej wartości będziemy kontynuować podczas II warsztatu. Szczegółów szukaj tutaj.

Barbara Wójcik, specjalista w zakresie doradztwa pedagogiczno-psychologicznego, absolwentka Szkoły Trenerów „Sieć”, członek PTP; ukończone szkolenia w zakresie ustawień rodzinnych i organizacyjnych metodą B. Hellingera.

Maria Piegowska, trener warsztatu, absolwentka Szkoły Trenerów „Sieć”, członek PTP; ukończone szkolenie w zakresie ustawień organizacyjnych i pedagogicznych metodą B. Hellingera.

KOLORY UCZUĆ
wiersze stworzone przez uczestniczki warsztatów

BEZSILNOŚĆ

Ma kolor szaro-czarny
i nieciekawy wygląd.
Smakuje gorzko
i zatyka.
Dźwięk wydaje przeraźliwy.
Pachnie zgrozą.
Prosić o pomoc? Płaczę, krzyczę!
Czy ktoś usłyszy?

ROZCZAROWANIE

Przed oczyma intensywna czerwień.
Trujący smak rozczarowania.
I tłucze się po głowie
niczym bębny afrykańskie:
Roz-cza-ro-wa-nie.
Roz-cza-ro-wa-nie.

Pachnie mokradłem,
oślizgłe i brzydkie.
Uciec stąd jak najdalej!
Biegnę co tchu.

ZŁOŚĆ I

Metaliczny zapach błyskawic
- to burza dudni.
Czerwień krwi,
w ustach cierpki smak,
coś popycha do samozniszczenia.
Gdzieś z trzewi słyszę: NIE!

ZŁOŚĆ II

Czerwieni się i zgrzyta
ośliniona gorycz.
W dusznym powietrzu
miota się, jak ja,
krzycząc i rzucając przedmiotami
na oślep.

ZŁOŚĆ III

Metaliczny smak
i dźwięk żelaza.
Z zaciśniętymi ustami
zadaje ciosy.
Krwią pachnie wokół.

ZŁOŚĆ IV

Cierpki, gorzki smak.
Olbrzymia kula
dźwiękiem dzwonu
rozsadza czaszkę.
Strzeż się wybuchu!

ODRZUCENIE

Dźwięczy w uszach nieznośnie
jak pocieranie styropianu o szkło.
Potężny mur
nagle wyrasta tuż przede mną
i sprawia, że się kurczę.

SMUTEK

Wspomnienie nieba
macha białą chustką na pożegnanie.
Łzy są jak kwaśny deszcz,
co żłobi pod oczami cienie,
a w sercu – pustkę.

TĘSKNOTA

Ma kolor złotobeżowy,
i jest smakowaniem chleba.
Niebo przebija niczym ptak,
co to pofrunął ku obietnic brzegom.
A teraz słyszy w szumie drzew
tam-tamy:
Gdzie twoje gniazdo?
Tam.Tam korzenie.

Poleć tę stronę zainteresowanym