NARODZINY MAMY - cykl warsztatów dla kobiet w ciąży

Przeglądając kalendarz ciąży, z pewnością zauważyłaś, że maluch w Twoim brzuchu nieustannie się rozwija, doskonali. Także Tobie proponujemy wejście na ścieżkę rozwoju.

• Posłuchaj swojego ciała, zapytaj, czego potrzebuje - naucz się czytać jego sygnały.
• Pozwól sobie spotkać się z każdą  emocją - dowiedz się, gdzie mieszka Twoja radość, złość, ciekawość…  
• Odkryj umiejętność sięgania po pomoc - zbuduj własną siatkę wsparcia.
• Pochyl się nad swoimi potrzebami - trenuj ich wyrażanie, komunikuj je efektywnie (a czasem efektownie :-) )
• Doceń wartość zmian: tych, które właśnie się dzieją i tych, które nastąpią za moment; znajdź w nich miejsce dla siebie, Twojego partnera, Twoich bliskich.

Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu – proponowane terminy: wtorki od 18.00 do 20.00 lub piątki od 11.00 do 13.00. Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie: 71 348 60 30 oraz przez e-mail: marta.sapinska@rozwijalnia.pl
Pierwszy warsztat odbędzie się on po zebraniu grupy chętnych.

Odpłatność: 40 zł za spotkanie; karnet na 4 spotkania (do wykorzystania przez 5 tygodni) w cenie 120 zł. W karnecie co czwarte spotkanie GRATIS!

Warsztaty prowadzą dwie psycholożki – Joanna Romanowska i Marta Sapińska-Adamek.

Obie jesteśmy mamami i dobrze pamiętamy własne ciąże. Naszą ideą jest wspieranie kobiet w zmianie związanej z oczekiwaniem i narodzinami dziecka. Chcemy pomóc im przejść przez ten proces bardziej świadomie, obudzić w nich poczucie własnej kompetencji. Dzięki spotkaniom w grupie umożliwiamy zyskanie szerszej perspektywy w spojrzeniu na własną sytuację życiową i nadchodzące zmiany.

Joanna Romanowska – ukończyła psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim i Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, posiada doświadczenie w prowadzeniu warsztatów; jest mamą 2-letniej Kalinki.

Marta Sapińska-Adamek - ukończyła psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz "Roczny program edukacji psychologicznej w zakresie podstaw pomocy psychologicznej, ekopsychologii i rozwoju osobistego prowadzony w konwencji Gestalt" w Instytucie Treningu i Edukacji Psychologicznej Andrzeja Szulca; pracuje z mamami i małymi dziećmi; ma 2-letniego synka - Kubę.