Bogaty jest taki człowiek,
dla którego świat jest
nieustannym odkrywaniem.

(Georges Duhamel)

Strona główna
Harmonogram
Aktualne propozycje
Stałe propozycje
Grupy
Z życia ROZWIJALNI
Nasi partnerzy
Dla dzieci

 

 

 

 

 

 ROZWIJALNIA
Dom Twórczego Życia
ul. J. Chełmońskiego 30
51-630 Wrocław
 
 zobacz nas na mapie 
 e-mail: info@rozwijalnia.pl 
 tel. 0-71 348-60-30 
 






 
Jesteś tutaj: Strona główna
ZAPRASZAMY GORĄCO DO ROZWIJALNI

Nasza oferta spędzania czasu niebanalnie, z korzyścią dla własnego rozwoju na różnych płaszczyznach zmienia się z każdym tygodniem, ale są w niej również stałe propozycje warte uwagi. 

Przed przyjściem na zajęcia prosimy o zgłoszenie - najlepiej z wyprzedzeniem - telefonicznie - (0-71) 348-60-30 lub e-mailowo: info@rozwijalnia.pl.  W tym drugim przypadku prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego.


ZRÓB PIERWSZY KROK

Chcesz to i owo w swym życiu zmienić? Znaleźć w końcu trochę czasu dla siebie. Poznać ludzi gotowych dzielić się tym, co sprawia im radość. Odważyć się i popróbować nowych rzeczy. Rozpoznać w sobie to, co uwiera, co nie pozwala żyć tak, jak chcesz i zająć się tym. Odkryć swoje talenty i je rozwijać. Na to wszystko jest miejsce u nas w ROZWIJALNI. 

 

NASZE PROPOZYCJE ZNAJDZIESZ W HARMONOGRAMIE.


ZNAJDŹ W SOBIE MOCNE STRONY

Bez względu na to, ile masz lat i na jakim etapie lub zakręcie życia  jesteś, możesz dowiedzieć się o sobie nowych, ciekawych rzeczy lub wyraźnie coś sobie uświadomić. Z taką intencją zapraszamy do wzięcia udziału w warsztacie rozwoju osobistego pt. ZNAJDŹ W SOBIE MOCNE STRONY. Odbędzie się w sobotę 28 czerwca 2014 r. i potrwa od godz.10.30 do 14.30. A poprowadzą go Paulina Laufer - psycholog, trenerka biznesu i Aleksandra Nowaczewska - trenerka rozwoju osobistego.

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata do 25 czerwca 2014 r.
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.

JAK ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ ZE SWOIM WEWNĘTRZNYM KRYTYKIEM

W poniedziałek 30 czerwca 2014 r. od 18.00 do 20.15 oferujemy  warsztat rozwoju osobistego pt. JAK ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ ZE SWOIM WEWNĘTRZNYM KRYTYKIEM I ZAPRZĄC GO DO PRACY NA SWOJĄ KORZYŚĆ. Prowadzi Renata Respondek - trener biznesu i rozwoju osobistego, psycholog, coach.

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.


WAKACJE = CZAS NA KOMUNIKACJĘ ;)

Już niedługo wakacje - więcej czasu z dziećmi, odpoczynek od rutyny, okazja do eksperymentowania i zrobienia czegoś dla siebie i bliskich... 
Zapraszamy rodziców na weekendowe intesywne warsztaty KOMUNIKACJA DLA RELACJI w dniach 5-6 lipca (sobota i niedziela od 10:00 do 15:00). W otoczonej zielenią siedzibie Rozwijani będziemy dążyć do tego, by w naszych relacjach z dziećmi było więcej radości, autentyczności i skuteczności. 
Więcej na stronie: Aktualne propozycje


MARZYSZ O HARMONIJNYM ŻYCIU? ODKRYJ GŁĘBIĘ QI GONG

Życie Cię gna i już czujesz, że potrzebujesz nieco przyhamować? W sobotę 20 września 2014 r. od 10.00 do 14.00 masz możliwość uczestniczenia w warsztacie, który łączy walory zajęć ruchowych z praktyką skupienia i uważności. Będzie to 4-godzinny warsztat ESENCJA QI GONG (czyt. czi kung). Poprowadzą go gościnnie Monika Jędrzejewska i Maciej Panabażys. Zapraszamy zarówno osoby, które zetknęły się wcześniej z  tai chi, qi gong lub kung fu, jak i tych, którzy pragną poznać chiński system ćwiczeń ciała i ducha (w tym przypadku - na przykładzie ścieżki opracowanej przez Mantaka Chia).

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata najpóźniej do 17 września 2014 r.:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.


AJURWEDA - KONSULTACJE I MASAŻE

Ajurweda to starożytny system naturalnej medycyny holistycznej wywodzący się z południowych Indii. Według ajurwedy zdrowie to stan równowagi między ciałem, duchem i umysłem, choroba zaś oznacza zakłócenia w ich funkcjonowaniu.

Praktyki ajurwedyjskie służą nie tylko wyeliminowaniu doraźnych, konkretnych problemów zdrowotnych, ale przede wszystkim mają pomóc w zapobieganiu im i długofalowym utrzymaniu dobrej kondycji psychofizycznej. W czasie leczenia próbuje się dojść do przyczyny choroby. Ważne są nie tylko objawy somatyczne, ale także emocjonalna i duchowa sfera życia człowieka.

Zapraszamy na:

- konsultacje ajurwedyjskie

- masaże abhayanga

- warsztaty masażu dzieci i niemowląt Shantala

Prowadzie je specjalista - Sankar Lal Sivasankaran Nair - dyplomowany masażysta ajurwedyjski i nauczyciel kalarippayattu. Pracował m.in. jako terapeuta w Sivam Ayurvedic Speciality Hospital. Od 2008 r. mieszka w Polsce.

Więcej informacji - w dziale Stałe propozycje.

oraz na facebooku:

https://www.facebook.com/sankarayurveda.

 


JAK CZUĆ SIĘ KOBIETĄ PIĘKNĄ - W ŚRODKU I NA ZEWNĄTRZ

Warto, abyś znalazła czas dla siebie we wrześniu 2014 r. i wybrała się na sobotni warsztat rozwoju osobistego JAK CZUĆ SIĘ KOBIETĄ PIĘKNĄ – W ŚRODKU I NA ZEWNĄTRZ. To tylko kilka godzin - od 9.30 do 16.30 – a wiele może się wydarzyć…

Warsztat poprowadzi Magdalena Głowinkowska - pedagog, socjoterapeutka, trenerka.

Koniecznie zarezerwuj sobie wcześniej miejsce i zrób przedpłatę, przynajmniej na 3 dni przed warsztatem:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.


1,2,3... PLAY WITH ME! - ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE Z NAUKĄ JĘZYKA ANGIELSKIEGO

Po wakacyjnej przerwie, od września zapraszamy dzieci w wieku przedszkolnym na warsztaty artystyczne z językiem angielskim, prowadzone przez pedagożki z doświadczeniem pracy w przedszkolu językowym. To pomysł na połączenie twórczej zabawy z nauką. Zajęcia będą się odbywały w soboty od 11.00 do 12.00

Prosimy o zgłoszenia chętnych, aby dołączyć do grupy, która rozpocznie zajęcia od września 2014 r.:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego, imienia i nazwiska oraz wieku dziecka)

Więcej informacji - w dziale Dla dzieci.

NA ROZWIJANKI DLA MALUCHÓW ZAPRASZAMY WE WRZEŚNIU

Nadszedł czas harców na placach zabaw i wakacyjnych wyjazdów, dlatego zawieszamy ROZWIJANKI do jesieni. Chętnie wznowimy zajęcia od września, jeśli zbierze się grupa chętnych. Prosimy o zgłoszenia!

Proponowane terminy zajęć: wtorki i czwartki od 10.30 do 11.30 oraz  piątki od 17.00 do 18.00. ROZWIJANKI to wesołe zajęcia dla maluchów, ukierunkowane na ich wszechstronny rozwój. Są one prowadzone Metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne. Z dzieckiem w wieku od 1 roku do 3 lat w zajęciach uczestniczy rodzic/opiekun (mama, tata, babcia, ciocia...). Zajęcia prowadzą specjalistki, które posiadają przygotowanie pedagogiczne i specjalizują się w pedagogice najmłodszych.

Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie i potwierdzanie obecności w przeddzień każdych zajęć. Mile widziana przedpłata na konto ROZWIJALNI (wtedy, przychodząc z dzieckiem na zajęcia, można się skupić tylko na dziecku i wspólnej zabawie).
tel. (71) 348-60-30; e-mail:info@rozwijalnia.pl (prosimy podać nr telefonu kontaktowego, imię i wiek dziecka)

Więcej informacji - w dziale Dla dzieci.


WARSZTAT TWORZENIA BIŻUTERII Z KAMIENI PÓŁSZLACHETNYCH I SUTASZU

W sobotę 10 maja 2014 r. od 10.00 do 15.00 proponujemy WARSZTAT TWORZENIA BIŻUTERII Z KAMIENI I SUTASZU. Poprowadzi go Renata Mierzwiak.
Sutaszowe ozdoby (wisiory, bransoletki, broszki, zapinki itd.) wykonuje się ręcznie ze specjalnych tasiemek, czyli sutaszu, kamieni półszlachetnych i koralików. Biżuteria tworzona tą techniką jest bardzo dekoracyjna i niepowtarzalna, dlatego może stanowić wyjątkowy prezent dla kogoś bliskiego.

Zgłoś chęć udziału z wyprzedzeniem i zrób przedpłatę:
tel. (71) 348-60-30; e-mail:info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.


PIĘKNO I SIŁA KOBIECOŚCI - warsztaty dla matek i córek w wieku 9-13 lat (lub babć i wnuczek)

Zapraszamy do udziału w warsztatach matki z córkami, które zbliżają się do wieku dojrzewania lub są w tym wieku. Mile widziane będą także babcie z wnuczkami w wieku 9-13 lat. Chcemy Was wesprzeć w utrzymaniu więzi i dobrych relacji. Pragniemy wzmocnić Wasze córki, aby radośnie mogły wejść w świat kobiecości oraz stworzyć sprzyjające warunki, aby wraz z rozwojem ciała, dojrzewała także ich emocjonalność i kobieca mądrość.
Warsztaty PIĘKNO I SIŁA KOBIECOŚCI nawiązują do kobiecych zgromadzeń i tradycyjnych rytuałów przejścia. Poprowadzi je Ilona Krawczyk - aktorka, pieśniarka, trenerka, reżyserka.

Poprzez wspólny taniec, zabawę, śpiew oraz  ćwiczenia rozwijające świadomość ciała, odkrywać będziemy moc kobiecości. Uwagę skupimy przede wszystkim na relacji oddech-głos-ciało. Szczególnie zaś na centrum, czyli miednicy i biodrach. To właśnie tu rodzi się życie. Tu również zachodzą największe zmiany w ciele dojrzewającej kobiety. Chcemy pomóc je przyjąć i zaakceptować, a wcześniej się z nimi łagodnie oswajać.

Udział w warsztatach to:

-        odkrywanie swojej kobiecości – ciała, emocji, więzi z innymi kobietami oraz ich życiowej mądrości

-        nauka akceptacji zachodzących w kobiecym ciele zmian

-        dostrzeganie piękna kobiecego ciała bez względu na promowany ideał piękna

-        dzielenie się i wymiana doświadczeń z innymi kobietami

-        wzmacnianie więzi i zaufania, budowanie relacji

-        nauka słuchania poza słowami.

Czekamy na zgłoszenia matek i córek w wieku 9-13 lat lub babć i wnuczek w tym wieku – by rozpocząć wspólnie drogę ku kobiecości. Wystartujemy, gdy zbierze się grupa chętnych:

tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji (także z punktu widzenia dziwewczynek - w dziale Aktualne propozycje.


ODKRYWAJ SIEBIE POPRZEZ RUCH

Rozpoczynamy w ROZWIJALNI nowy cykl zajęć taneczno-ruchowych rozwijających świadomość ciała i przestrzeni. Poprowadzi je Irena Lipińska ­– znana tancerka, performerka i choreografka. Będzie to cykl 10 spotkań – co tydzień, w soboty od 11.15 do 13.00. Pierwsze - po zebraniu grupy chętnych.

Osoby świadome własnego ciała są bardziej rozluźnione, spokojniejsze, a ich działania w codziennym życiu nie wymagają szczególnego wysiłku. Zdrowie i piękno płynie z wnętrza, z poczucia bezpiecznego bycia we własnym ciele i w ruchu. Pozwólmy sobie na dotarcie do tego stanu! Ruch i taniec to jedna z najlepszych metod pozbycia się stresu i blokad. Poziom zajęć zostanie dostosowany do możliwości i chęci grupy. Mile widziane są osoby absolutnie początkujące.

Zgłoś się już dziś i zrób przedpłatę, aby zagwarantować sobie miejsce:
tel. (71) 348-60-30 lub info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.


TRENINGI, KTÓRE MOGĄ ODMIENIĆ TWOJE ŻYCIE

ROZWIJALNIA zaprasza na praktyczne TRENINGI ŚWIADOMEJ KOMUNIKACJI według zasad Porozumienia Bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga. Ich celem jest lepsze niż dotychczas porozumiewanie się (pokojowo i konstruktywnie), zwłaszcza w trudnych sytuacjach - w pracy, w związkach i w rodzinie, podczas załatwiania różnych spraw i we wszelkich kontaktach z ludźmi.


Być może przemoc kojarzy Ci się z rękoczynami i myślisz, że Ciebie bezpośrednio nie dotyczy. A bolesna krytyka? A presja psychiczna, rozmaite formy nacisku? Doświadczamy ich wszyscy w różnych sytuacjach. My sami także (często nieświadomie) wywieramy nacisk na osoby, z którymi rozmawiamy. Oceniamy innych, szufladkujemy... Czy można świadomie to zmienić? Zobacz, na czym polega Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Obejrzyj krótki (10-minutowy) film wyprodukowany przez Fundację Życia Bez Przemocy i ROZWIJALNIĘ.

 

http://www.youtube.com/watch?v=jw9r-cUYxqQ&feature=youtu.be

 

Treningi, polegające przede wszystkim na ćwiczeniu się w rozmawianiu z poszanowaniem emocji i potrzeb obu stron dialogu, odbywają się pod kierunkiem Agnieszki Pawlik - doświadczonej trenerki umiejętności osobistych i społecznych, w tym Nonviolent Communication. 

Proponujemy następujące treningi:

- REGULARNY TRENING ŚWIADOMEJ KOMUNIKACJI (I stopnia - dla początkujących)  - cykl warsztatów (w sumie 30 godz. zajęć) - we wtorki od 18.00 do 21.00.

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.

- KONTAKT (POZA SŁOWAMI I MYŚLAMI )- TRENING  ROZWIJAJĄCY UMIEJĘTNOŚCI EMPATII (NVC dla średniozaawansowanych i zaawansowanych) - 10 warsztatów, po 3 w miesiącu, począwszy od kwietnia 2014 r.,  proponujemy czwartki od 18.00 do 21.00.

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego).

 


ZAJĘCIA WOKALNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Śpiewanie daje tyle radości! Głos jest jednym z najpiękniejszych instrumentów, a nauka śpiewu w zespole pozwala najpełniej odkryć jego możliwości. Tak więc zapraszamy dzieci i młodzież do korzystania całym sobą z ZAJĘĆ WOKALNYCH prowadzonych w ROZWIJALNI przez Elżbietę Sokołowską - pedagoga, wokalistkę i skrzypaczkę, która chetnie śpiewa i komponuje piosenki dla dzieci (m.in. na potrzeby teatru). Zajęcia odbywają się w środy od godz. 18.30 do 19.30 (zainteresowanych innymi terminami także prosimy o zgłoszenia).

Wymagane wcześniejsze zgłoszenia:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego, imienia i wieku dziecka)

Więcej informacji - w dziale Dla dzieci.


INTENSYWNY KURS AKTORSKI INKA

INTENSYWNY KURS AKTORSKI INKA przeznaczony jest dla osób, które zamierzają zdawać do szkół aktorskich, teatralnych i filmowych w Polsce i za granicą. Do udziału zapraszamy też performerów i aktorów, niezależnie działających w różnych przestrzeniach sztuki oraz reżyserów i scenarzystów.

Kurs obejmuje 6 weekendów (od stycznia do czerwca 2014 r), 16 godzin zajęć w każdy weekend  i  „karmidło”, czyli twórcze rozmowy. Pierwsze zajęcia 25-26 stycznia 2014 r.

Celem kursu  jest  wyposażenie uczestników w zestawy ćwiczeń i umiejętności pozwalające na świadome uczestnictwo we wszelkiego rodzaju działaniach artystycznych, teatralnych i parateatralnych oraz produkcjach telewizyjnych i filmowych.

Podejmij decyzję i działaj! Zgłoszenia i wpłaty do 21 stycznia 2014 r.

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.

LIFTING WNĘTRZ MIESZKALNYCH

Nie jesteś zadowolona/y z wyglądu własnego mieszkania? Planujesz przeprowadzkę do nowego locum (mieszkania lub domu)? Mamy dla Ciebie nowy cykl warsztatów pt. LIFTING WNĘTRZ MIESZKALNYCH. Będzie on realizowany przez Helenę Śliwińską  - artystkę i projektantkę wnętrz z bogatym dorobkiem realizacyjnym, w oparciu o jej własny, autorski program.

 

Omawiane i rozważane będą rozmaite zagadnienia związane ze sztuką aranżowania i dekorowania wnętrz mieszkalnych - nowych bądź już istniejących, które zamierzamy poddać odnowie, czyli estetycznym zabiegom odświeżającym i dodającym koloru, blasku.

W ramach warsztatów można skorzystać z inspiracji, przemyśleć własne potrzeby i preferencje estetyczne, a następnie - przy fachowym wsparciu - przygotować zmianę wyglądu pomieszczeń takich, jak: łazienka, kuchnia, salon, sypialnia, pokój do pracy, biblioteka itd. Więcej informacji na stronie http://www.rozwijalnia.pl/lifting_wnetrz_mieszkalnych

 

Osoby zainteresowane uczestnictwem w warsztatach prosimy o zgłoszenia. Terminy spotkań uzgodnimy z zainteresowanymi i prowadzącą:

tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)


WARSZTATY RYSUNKU I MALARSTWA

Oferujemy WARSZTATY RYSUNKU I MALARSTWA prowadzone przez Helenę Śliwińską - artystkę plastyczkę i projektantkę wnętrz z dużym dorobkiem, a zarazem wykładowczynię przedmiotów artystycznych. Terminy do uzgodnienia z zainteresowanymi.

Zachęcamy do zgłaszania się wszystkich (dorosłych w każdym wieku i młodzież), którzy:
- poszukują nowego, twórczego sposobu spędzania czasu;
- kiedyś marzyli o tym, żeby rysować, malować albo właśnie o tym rozmyślają;
- pragną nauczyć się rysowania i/lub malowania;
- chcą rozwijać swoje umiejętności plastyczne;
- przygotowują się do egzaminów do szkół lub uczelni o profilu artystycznym (potrzebują fachowego spojrzenia i wsparcia; rozwijania umiejętności pod kierunkiem profesjonalistki; skompletowania portfolio).

Helena Śliwińska - akwarela

Zgłoszenia i informacje:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Aktualne propozycje.

 


IŚĆ PRZEZ ŻYCIE ŚPIEWAJĄCO?

Od 14 października 2013r. rozpocznie się w ROZWIJALNI kolejna edycja cyklu autorskich WARSZTATÓW WOKALNYCH pt. WNIEBOGŁOSY prowadzonych przez Małgorzatę Szczerbowską (na zdjęciu - w centrum; fot. Marek Grotowski). Jeśli lubisz śpiewać i chcesz się w tym doskonalić - te warsztaty nie mogą się odbyć bez Ciebie. Twoje serce bić będzie radośnie za sprawą zajęć zaplanowanych na poniedziałki od godz. 17.00 do 19.00.

Decyzja o uczestnictwie obejmuje cały cykl (10 warsztatów). Jeśli marzysz o tym, by dołączyć, odezwij się:
tel. (71) 348-60-30; e-mail:info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Szczegóły na stronie Aktualne propozycje.


JAK POLUBIĆ MATEMATYKĘ?

Już drugi rok pokazujemy dzieciom i nastolatkom, że matematyka może mieć przyjazne oblicze, zwłaszcza jeśli uczy się jej pomysłowo i na luzie, w kilkuosobowych grupach, wydzielonych według indywidualnego poziomu opanowania matematyki.

Młodszym dzieciom (już od 4 lat) proponujemy wesołe zajęcia matematyczne w formie zabaw z elementami muzycznymi, ruchowymi, plastycznymi. Nastolatkom pragniemy pokazywać rozmaite zastosowania matematyki, odwołując się do ich pozamatematycznych zainteresowań i umiejętności logicznego myślenia.

Zajęcia adresowane są zarówno do tych, którzy lubią matematykę i pragną się w tej dziedzinie rozwijać, jak i do tych, którzy nie zdołali jej zrozumieć i polubić w toku szkolnej edukacji. Postaramy się to zmienić! 

Zajęcia prowadzi Alicja Kebel - z wykształcenia inżynier, z przygotowaniem i doświadczeniem pedagogicznym (w odniesieniu do młodzieży i dzieci). Matematyka jest jej pasją, którą pragnie się dzielić.

Chętnych prosimy o zgłoszenia z podaniem wieku dziecka.
tel. (71) 348-60-30; e-mail:info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Odpłatne zajęcia cykliczne - raz w tygodniu lub (dla starszych dzieci) dwa razy w tygodniu, po południu - w kilkuosobowych grupach wg stopnia zaawansowania i wieku.

Więcej informacji - w dziale Dla dzieci.

 


KORZYSTAJ Z ZAJĘĆ FITNESS W ROZWIJALNI

W ROZWIJALNI odbywają się codzienne zajęcia FITNESS. Są to: STEP, ABT - ćwiczenia ukierunkowane na brzuch, pośladki, uda, ATAK BRZUCH, program antycellulitowy CELLU- STOP, TBC - gimnastyka kształtująca i wzmacniajaca wszystkie grupy mięśni, SHAPE - trening ogólnorozwojowy z ciężarkami oraz PILATES, ZUMBA i MTV DANCE.

 

fot. Marek Grotowski

 

Oferujemy zajęcia od poniedziałku do piątku: rano o 9.15 i wieczorem począwszy od 18.00 lub 19.10; w soboty od 10.00 do 12.00. Prowadzą doświadczeni trenerzy fitness z Centrum Fitness "BISKUPIN": Marta Kohut, Rafał Lach i Anna Horobiowska. 

 

Szczegółowe informacje w tygodniowym harmonogramie na stronie: Stałe propozycje. Serdecznie zapraszamy!

 

Prosimy o wcześniejsze rezerwowanie miejsc:

W sprawie zajęć FITNESS - tel. kom. 531-741-261

Pod tym numerem także można zasięgnąć szczegółowych informacji dotyczących zajęć fitness. 


POTRZEBUJESZ WYCISZENIA? PRZYJDŹ NA TAI CHI

Oferujemy regularne praktykowanie TAI CHI w postaci cotygodniowych zajęć (półtorej godziny, raz w tygodniu, wieczorem) - we wtorki od 19.30 do 21.00. To coś dla zabieganych i zestresowanych - spokojne zajęcia ruchowe, które uczą życia w zgodzie z własnym organizmem, uważnego bycia tu i teraz. Wyciszają i harmonizują, niwelując dysproporcje energetyczne.

Zajęcia prowadzi Dariusz Adamowicz - doświadczony praktyk i nauczyciel tai chi.

Nim przyjdziesz, koniecznie zgłoś się:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego) 

Więcej informacji - w dziale Stałe propozycje.


LATINO DANCE, TANIEC TOWARZYSKI

Masz chęć potańczyć? Zajęcia taneczne prowadzi w ROZWIJALNI Michał Michalski – tancerz zaliczany do mistrzowskiej klasy tanecznej, przyjazny trener. 

Oferujemy zajęcia grupowe oraz INDYWIDUALNĄ NAUKĘ TAŃCA TOWARZYSKIEGO (przygotowanie do wesela, sylwestra, studniówki itp.) – terminy do uzgodnienia.

Informacje i zgłoszenia:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji o tańcach latynoamerykańskich -  w dziale Aktualne propozycje.

Więcej informacji o tańcu towarzyskim (także weselnym) - w dziale Aktualne propozycje.


SOMA YOGA - TAK, JAK LUBISZ

Zapraszamy do praktykowania SOMA YOGI:

  • w  środy od 19.15 do 20.45 - prowadzi Inga Schorowska;

SOMA YOGA to łagodna odmiana jogi, odpowiednia także dla osób z rozmaitymi dolegliwościami (prosimy o zgłoszenie ich prowadzącej przed zajęciami). Więcej o tym jak działa SOMA YOGA - http://www.joga-joga.pl/pl97/teksty1361/co_joga_moze_zrobic_dla_ciebie_inga_schorowska

Nim przyjdziesz, koniecznie zarezerwuj miejsce:

Tel. (71) 348-60-30; info@rozwijalnia.pl  (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)

Więcej informacji - w dziale Stałe propozycje.

NAPISALI O NAS

Z przyjemnością informujemy, że ROZWIJALNIA została dostrzeżona przez media. Artykuł o naszym ośrodku, autorstwa Andrzeja Ficowskiego, można przeczytać na portalu ONET.PL. Nosi on tytuł "ROZWIJALNIA - miejsce, gdzie zmienia się życie". A został zilustrowany fotografiami Marcina Mazieja.

http://wiadomosci.onet.pl/regionalne/Tu-jest-Polska/rozwijalnia-miejsce-gdzie-zmienia-sie-zycie,1,4784310,region-wiadomosc.html

Wspólnie twórzmy ROZWIJALNIĘ

   Niby Twoje życie jakoś się toczy, ale czasami wydaje Ci się szare, nijakie… W głębi duszy czegoś Ci brak? Pragniesz żyć inaczej niż dotychczas: ciekawiej, mądrzej i radośniej?
A może jesteś osobą pełną energii, spragnioną spotkań, ciekawych wrażeń, ruchu?
To dla Ciebie powstała na Biskupinie ROZWIJALNIA – Dom Twórczego Życia. 

   Piękne położenie ośrodka – wśród zieleni, tuż nad Odrą czyni go idealnym miejscem odpoczynku. Sprzyja wyciszeniu
i osiąganiu wewnętrznej harmonii. W kontakcie z przyrodą i barwnymi ludźmi łatwiej docierać do źródeł radości życia.

   Nasz ośrodek jest ukierunkowany na inspirowanie, rozbudzanie ciekawości siebie i świata, zachęcanie do próbowania nowego, uczenie się od siebie nawzajem. Stawiamy na szukanie tego, co niezwykłe w tym, co najzwyklejsze.

   Na pomysł założenia ROZWIJALNI wpadłyśmy obie - Barbara Karpińska i Małgorzata Sapińska. To efekt wspólnych przeżyć, doświadczeń zdobytych w Twórczym Babińcu, ale także silna tęsknota serca i wewnętrzne przekonanie o potrzebie tworzenia takich miejsc. Miejsc, gdzie można interesująco spędzać czas w pojedynkę albo zabierając najbliższych – z korzyścią dla nich i satysfakcją dla siebie.

   Nasze propozycje to:
- grupy spotkaniowe,
propozycje dla dzieci i rodziny,
- spotkania w Klubie "Zwierciadła",
- warsztaty i treningi psychologiczne,
- poszukiwanie źródeł zdrowia,
- energetyczny ruch w salach i na powietrzu,
- ujarzmianie bębnów afrykańskich,
- spotkania z pasją,
- impulsy kulturalne.


BĘBNIMY? I TO JAK!

W drugiej połowie czerwca 2014 r. planujemy warsztat bębniarski dla średniozaawansowanych pt.NIECH PRZEMÓWIĄ BĘBNY... pod kierunkiem Marka Karpińskiego.

Zapraszamy osoby, które potrafią już grać na afrykańskich bębnach djembe i chcą się w tej dziedzinie rozwijać, a nade wszystko czerpać radość ze wspólnego muzykowania.

Wymagane wcześniejsze zgłoszenie:
tel. (71) 348-60-30; e-mail: info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego)




  

   Cieszymy się, że zaproszenie do współtworzenia oferty ROZWIJALNI przyjęli znani trenerzy rozwoju osobistego z całego kraju, osobowości świata artystycznego i ludzie biznesu. Wspólnie będziemy proponować rozmaite formy twórczego podejścia do życia.

   Bardzo nas ciekawi, co myślicie o naszym przedsięwzięciu. Ofertę chcemy utkać z naszych pasji i Waszych marzeń. Piszcie do nas o swoich potrzebach, odczuciach. Odpowiemy na każdy list.

   Adres e-mail: info@rozwijalnia.pl

   Adres pocztowy: ROZWIJALNIA – Dom Twórczego Życia, ul. Chełmońskiego 30, 51-630 Wrocław

JAK TRAFIĆ DO ROZWIJALNI

Osobom jadącym samochodem od strony pl. Grunwaldzkiego rekomendujemy dojechanie ulicą Chełmońskiego do skrzyżowania z ul. Kożuchowską (przed budynkami Uniwersytetu Przyrodniczego), skręt w prawo w ul. Kożuchowską, dojechanie nią do wału przeciwpowodziowego nad Odrą i skręt w prawo w uliczkę bez nazwy. Na jej końcu znajduje się wybetonowany plac parkingowy przed ROZWIJALNIĄ.

Pieszym, korzystającym z komunikacji miejskiej zalecamy zwrócenie uwagi na numerację budynków przy ul. Chełmońskiego. Pomiędzy domem o numerze 28 a domem o numerze 34A należy skręcić w boczną odnogę (sięgacz) ul. Chełmońskiego i minąć kilka domów jednorodzinnych. Po prawej stronie ulicy pod nr 30 mieści się ROZWIJALNIA.

 

Poleć tę stronę zainteresowanym
Moje konto